Stres Yönetimi (Stres Nasıl Başarıya Dönüştürülür?)

“Kendini Yöneten İnsan Dünyayı Yönetir.”

Eğitimin AMACI

Stres; “durumun ve olayların kişiler üzerinde oluşturduğu fiziksel veya psikolojik oluşumlara verilen tepki” olarak tanımlanır.

Bireysel olarak yaşanan stres, kurumun içinden, dışından, bireyin kendisinden ve daha birçok etkenden kaynaklanabilir. Stres, kişinin özel ve iş hayatında verimin azalmasına, performansının belirgin ölçüde düşmesine, tutarsız kararlar almasına ve davranışlar sergilemesine sebep olabilir. Önemli olan stresin nedenini bulup stresi başarıya dönüştürecek temel hususların öğrenilmesidir. Hayatımızdaki stres kaynaklarını kontrol altında tutmak ve stresi başarıya giden yolda bir araç haline getirmek amaçlanmıştır.

Eğitim Sonrasında Katılımcı Kazançları

  • Bireyin kendisini ve kaynaklarını tanıma yolunda farkındalıklarını arttırmak,
  • Kaynak stres noktasını yakalayabilmek,
  • Stres çözümünde izlenecek yolları saptamak,
  • Stres karşısında yönetici konumuna geçmek,

Eğitim İÇERİĞİ

  • Stres nedir?
  • Stresi oluşturan kaynaklar
  • Stresin bilinçaltı kaynakları (Kök stres)
  • Strese gösterilen bedensel reaksiyon
  • Stresin etkileri
  • Stresin bireye etkileri
  • Stresin kuruma etkileri
  • Stres çeşitleri
  • Olumsuz stres
  • Olumlu stres
  • İş hayatında başarı ve stres
  • Stres yönetimi
  • Stresle bireysel başa çıkma teknikleri
  • Stresle örgütsel başa çıkma teknikleri

Eğitim süresi: 8 saat


Detaylı Bilgi için Bizi Arayın
0537 304 39 09
Dilerseniz Biz Sizi Arayalım
Sizi arayabilmemiz için buraya tıklayın.